Priberáme svaly s Mili
Aby ste videli, že nie každý chcce len schudnúť a že je dôležité byť FIT aj z hľadiska funkčnosti tela, uvádzame ako príklad 5-týždňovy pokrok klientky Mili, s ktorou sa snažíme pribrať (samozrejme svaly).
Mili mala dlhodobo problém s veľmi nízkou váhou. Možno sa to nezdá,ale priberanie ide oveľa pomalšie ako chudnutie,keďže prioritou je priberat prevažne svalstvo a to veru nerastie tak rýchlo
:) Avšak na základe správne nastaveneho tréningu a stravy sme za tak krátky čas urobili naozaj pekný pokrok.
Mili je zdravšia, silnejšia a prestala pociťovať bolesť chrbtice pri sedení a iných bežných činnostiach. Gratulujeme a ideme ďalej :)
Mili mala dlhodobo problém s veľmi nízkou váhou. Možno sa to nezdá,ale priberanie ide oveľa pomalšie ako chudnutie,keďže prioritou je priberat prevažne svalstvo a to veru nerastie tak rýchlo
:) Avšak na základe správne nastaveneho tréningu a stravy sme za tak krátky čas urobili naozaj pekný pokrok. - Váha sa pohla z 52,3 kg na 54,8kg.
- Svalstvo z 23,8 kg na 24,5 kg.
- Tuk z 9,2 kg na 10,3 kg.
Mili je zdravšia, silnejšia a prestala pociťovať bolesť chrbtice pri sedení a iných bežných činnostiach. Gratulujeme a ideme ďalej :)
